Testy sprawno艣ciowe do stra偶y miejskiej - pr贸ba zwinno艣ci. Pr贸ba zwinno艣ci to tzw. koperta, kt贸r膮 instruktorzy ze stra偶y miejskiej nazywaj膮 鈥瀊iegiem zygzakiem w prostok膮cie

Od tej pory o sw贸j wynik mo偶esz by膰 spokojny. Nasz symulator rekrutacji do stra偶y miejskiej, przeprowadzi Ci臋 przez szereg test贸w, kt贸re bardzo dok艂adnie zobrazuj膮 jak wygl膮da prawdziwa rekrutacja. Testy do stra偶y miejskiej w postaci symulatora to rozwi膮zanie idealne dla Ciebie! Platforma zawiera testy, kt贸re zaznajomi膮 Ci臋 z

Stra偶 Graniczna. Stra偶 Graniczna (SG) to jednolita, umundurowana i uzbrojona formacja, kt贸ra powo艂ana jest do ochrony granic pa艅stwowych na l膮dzie i na morzu oraz kontroli ruchu granicznego, zgodnie z interesami bezpiecze艅stwa narodowego. MIASTO. Testy sprawdzaj膮ce dla kandydat贸w na stra偶nik贸w miejskich. Przesz艂o je osiem os贸b. Egzamin z wiedzy og贸lnej i zagadnie艅 prawa, test sprawno艣ciowy oraz rozmowa z komisj膮 - tak wygl膮da droga ka偶dego kandydata na stra偶nika miejskiego. Spo艣r贸d jedenastu zg艂oszonych dzi艣 ch臋tnych, do ostatniego etapu dotar艂o osiem os贸b. Wi臋c tak - egzamin sprawno艣ciowy do szko艂y aspirant贸w wygl膮da nast臋puj膮co: Pierwsz膮 cz臋艣膰 stanowi egzamin sprawno艣ci fizycznej obejmuj膮cy trzy konkurencje: * bieg na 50 metr贸w. * podci膮ganie na dr膮偶ku (chwyt dowolny) * bieg na 1000 metr贸w. Dopuszcza si臋 u偶ywanie na egzaminie sprawno艣ciowym r臋kawic oraz kr贸tkich kolc贸w. Odpoczynek do 1 min mi臋dzy seriami. Podci膮ganie 3 x max. Wyciskanie sztangi z przodu na barki na suwnicy 3 x 12, 10, 8. Wyciskanie sztangi na klatk臋 piersiow膮 na 艂awce poziomej 3 x 12. Uginanie na biceps 3 x 12, 10, 8. Martwy ci膮g z sztang膮 3 x 12. Przysiady ze sztang膮 na plecach 3 x 12. Wspi臋cia brzucha na 艂awce 3 x max. p3UNn.
  • wpkzko7iny.pages.dev/172
  • wpkzko7iny.pages.dev/378
  • wpkzko7iny.pages.dev/339
  • wpkzko7iny.pages.dev/319
  • wpkzko7iny.pages.dev/350
  • wpkzko7iny.pages.dev/181
  • wpkzko7iny.pages.dev/48
  • wpkzko7iny.pages.dev/115
  • wpkzko7iny.pages.dev/104
  • egzamin sprawno艣ciowy do stra偶y granicznej